Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión a efectos de promover la concientización y las acciones para prevenir, diagnosticar y controlar la hipertensión arterial. “La Hipertensión Arterial (HTA) es una patología crónica y uno de los factores de riesgo cardiovascular más importantes en nuestro medio.
Hipertensión arterial y COVID-19
Aunque no hay evidencia suficiente que indique que una persona con hipertensión arterial se contagia más fácilmente, se sabe que las personas con factores de riesgo cardiovascular suelen tener peor pronóstico en el caso de contagiarse por SARS-COV2 y contraer COVID-19. Por eso, se recomienda:
1) Evitar programas de noticias: La sobreabundancia de información incorrecta, nos mantiene alertas y temerosos. Las medidas que se deben tomar para contener y sobrepasar la pandemia ya están en funcionamiento. Además, disminuir el tiempo frente a la televisión nos ayuda a realizar otras actividades que van a tener un impacto fortuito en nuestra salud.
2) Tratamiento higiénico/dietético: Disminuir/suprimir el consumo de sal, consumir alimentos con importante valor nutricional, ingerir agua, evitar el alcohol y la comida chatarra. Realizar actividad física aeróbica regularmente (30-40 min a diario). Descansar bien.
3) No abandonar el tratamiento farmacológico.
4) Consultar y asistir a controles. No debemos olvidar que las principales causas de muerte a nivel mundial siguen siendo las enfermedades cardiovasculares.
5) Evitar y atender el resto de los factores de riesgo cardiovasculares. Son aquellos que podemos modificar o controlar, diabetes, obesidad, sedentarismo, dislipemia, tabaquismo, alcoholismo, entre otros.
Controles en tiempos de cuarentena
Tanto la Sociedad Argentina de Cardiología (SAC), como la Federación Argentina de Cardiología (FAC) nos alertan que, a nivel mundial, ha aumentado la mortalidad por eventos cardiovasculares. Es por eso que la principal pandemia siempre fue y sigue siendo la enfermedad cardiovascular.
Las personas con diagnóstico de hipertensión arterial deben continuar su tratamiento, tanto farmacológico como no farmacológico. También, asistir a los controles de salud de forma segura, respetando las medidas universales de higiene y el distanciamiento social.