Si estás cursando un embarazo en tiempos de COVID-19, seguí estas recomendaciones para cuidarte.
- La infección por COVID-19 es una enfermedad contagiosa provocada por el virus SARS-CoV-2, perteneciente a la familia de los coronavirus. Su conocimiento está aún en construcción y, por eso, las recomendaciones pueden variar. Para obtener información actualizada, seguí sólo fuentes oficiales como la Organización Mundial de la Salud o el Ministerio de Salud de la Nación.
- Se contagia de una persona a otra a través de pequeñas gotas que salen despedidas de la nariz o boca cuando alguien tose, estornuda o habla. También por contacto con manos, superficies u objetos contaminados por el virus.
- Si bien es un virus nuevo y los científicos aún lo están estudiando, todo indica que las personas gestantes que se infectan desarrollan la enfermedad de la misma manera que la población general. Es decir que durante el embarazo no hay mayor posibilidad de enfermarse y que la infección no es más grave que en cualquier otra persona.
- No hay pruebas de que el virus se transmita al feto durante el embarazo, como tampoco durante el parto o por la lactancia materna.
- Si tenés fiebre superior a 37,5 °C, tos seca, decaimiento, fiebre combinada con dolores musculares, congestión nasal, dolor de garganta o diarrea, comunicate inmediatamente con el sistema de salud de tu localidad e informá que estás cursando un embarazo.
¿CÓMO ME PUEDO CUIDAR?
Las precauciones que debe tomar una persona gestante para no contagiarse el virus son las mismas que para el resto. Es muy importante que sigas estas pautas:
- Las tareas que impliquen salir a la calle deberían ser delegadas a otro integrante de la familia o alguna persona de tu confianza.
- Si es inevitable salir, mantené una distancia de dos metros con las otras personas, usá tapabocas (que también cubra tu nariz) y evitá tocarte la cara. Al regresar, descalzate, lavate bien las manos con agua y jabón y, por último, quitate el tapabocas y volvé a lavarte las manos. Si es un tapabocas de tela hay que lavarlo con frecuencia.
- Tosé y estornudá sobre el pliegue del codo o pañuelos descartables.
- Lavate las manos con agua y jabón con frecuencia durante varios segundos, siempre después de toser o estornudar, antes y después de ir al baño y antes de cocinar.
- Ventilá todos los ambientes en forma diaria.
- Desinfectá los objetos que se usan a diario. Podés hacerlo preparando una solución (7 partes de alcohol al 96% y 3 partes de agua) que se coloca en un pulverizador para luego rociarlos.
- No te automediques.
LOS CONTROLES DURANTE LOS NUEVE MESES
Para minimizar la posibilidad de que estés en contacto con el virus durante tu embarazo, tu obstetra evaluará cuáles son las consultas y estudios que tenés que hacer y cuáles son prescindibles, postergables o pueden realizarse en forma no presencial.
En el comienzo se pide un análisis de sangre (mide la subunidad beta cuantitativa) para confirmar el embarazo. Ante un resultado positivo, en la primera consulta te deben brindar información completa sobre tu embarazo, incluyendo cómo cuidarte del COVID-19. Además, a pesar de que por la pandemia muchas prácticas se han suspendido, las consultas por la interrupción legal del embarazo (ILE) siguen siendo una prioridad. Tenés derecho a recibir asesoramiento completo para tomar y ejercer una decisión informada, consciente y responsable.
Durante los nueve meses, algunos controles requerirán la visita al consultorio, laboratorio o centro médico, como los análisis de sangre y orina, la medición de la tensión arterial y el monitoreo del crecimiento fetal. Intentá conseguir turnos coordinados para poder realizar distintas prácticas en una sola salida. Aprovechá también para sumar otros pendientes ese mismo día, como la compra de medicamentos, la interconsulta con otra especialidad médica o la aplicación de vacunas.
¿Puede asistir un acompañante?
A los controles puede concurrir una sola persona como tu acompañante, siempre que se garantice que sea asintomática, no tenga patologías preexistentes que la ubiquen dentro de grupos de riesgo (como diabetes o problemas respiratorios o cardiovasculares) y que, al momento de ingreso al centro de salud, pase el triage de identificación de casos sospechosos de COVID-19 (control de temperatura y estado respiratorio).
Si la capacidad física del espacio es limitada (se debe guardar una distancia de dos metros entre las personas) se les dará prioridad a quienes acompañen a gestantes con discapacidad, niñas y adolescentes.
Dra. María Eugenia Alegre
Dra. María I. Turchetti
Médicas Especialistas en Ginecología y Obstetricia
Fuente: Fundación Huésped