La dismenorrea es el dolor abdominal y pélvico intenso que aparece antes de la menstruación y dura más o menos 24 horas. Hay que considerarla de importancia ya que es causa de incapacitación laboral, automedicación y consulta.
Durante la menstruación se producen contracciones en el útero que favorecen la eliminación de la capa más interna que lo recubre llamada endometrio. Esto produce el sangrado.
Este dolor es a veces muy molesto y está acompañado de cefaleas, diarrea, fiebre, mal humor. Algunos consejos para contrarrestarlo:
- Comenzá a tomar analgésicos 48/24 horas antes. Está comprobado que empezando antes, te sentís mejor.
- Salí a caminar o correr durante al menos 20 minutos por día. La actividad física aumenta las endorfinas (hormonas de la felicidad), mejora la circulación, hace que tomemos más agua.
Existe una enfermedad llamada endometriosis que genera fuertes dolores y se produce cuando pequeñas partes del tejido que recubre el útero crece en otros órganos pélvicos como los ovarios, las trompas de Falopio o los intestinos. Si tenés dudas, consultá con un profesional de la salud para su diagnóstico y tratamiento.
Dra. María Eugenia Alegre
Dra. María I. Turchetti
Médicas Especialistas en Ginecología y Obstetricia