El ácido fólico es una vitamina que ayuda a crear nuevas células y es esencial para el desarrollo del sistema nervioso del bebé.
¿Por qué es importante tomar ácido fólico?
Las primeras semanas de embarazo se desarrollan en el embrión, el cerebro, la médula espinal y el resto del sistema nervioso, a través del cierre del tubo neural.
Si el cierre del tubo neural no se produce completamente ocurren malformaciones. Las más frecuentes son:
- Anencefalia, que es la falta de desarrollo del cerebro y huesos craneales, los bebés no sobreviven o pueden nacer muertos.
- Espina bífida, que es un problema en la columna vertebral y en la médula espinal.
Comenzar a tomar ácido fólico cuando ya sabés que estás embarazada no es suficiente para prevenir defectos del sistema nervioso, por eso es importante planificar los embarazos.
¿Cuándo es importante empezar a tomar ácido fólico?
Si estás pensando en tener un bebé, es importante realizar una consulta con tu médico.
Consumir ácido fólico tres meses antes de quedar embarazada y durante los primeros tres meses de embarazo.
En las consultas al médico antes del embarazo se puede:
- Indagar acerca de la historia clínica personal y familiar, embarazos previos y el estilo de vida para prevenir posibles enfermedades hereditarias.
- Realizar preguntas al médico sobre los medicamentos que estás tomando actualmente y si los vas a poder seguir tomando durante el embarazo.
- Identificar enfermedades o anomalías antes de quedar embarazada para tratarlas antes de la concepción.
Consumir alimentos fortificados con ácido fólico puede no ser suficiente para alcanzar el nivel diario recomendado, por lo tanto se sugiere que las mujeres en edad reproductiva tomen un comprimido de ácido fólico.
Estudios internacionales demuestran que la administración de ácido fólico a todas las mujeres en edad reproductiva disminuye el número de casos con anomalías congénitas.
Dra. María Eugenia Alegre
Dra. María I. Turchetti
Médicas Especialistas en Ginecología y Obstetricia